“Når vi har den mentale sundhed på plads, bliver vi bedre til at håndtere pressede situationer og skabe resultater – med overskud og nærvær”
Om mig
Trivselskonsulent
Mit navn er Jennifer. Her på siden tager jeg dig med på min rejse mod at skabe en sundere balance i livet. Jeg bor i Hadsten, nord for Aarhus, sammen med min mand og vores to børn. Med en baggrund som ingeniør og erfaringer fra et længere stressforløb, har jeg besluttet at dedikere mig selv til at skabe overskud og nærvær i hverdagen – både for mig og for dem, jeg arbejder med.
Fra ingeniør til Trivsel konsulent
Min karriere begyndte i ingeniørverdenen, hvor jeg arbejdede med indeklima og energi. Det blev hurtigt tydeligt, at selv de mest optimale fysiske rammer på arbejdspladsen ikke er nok for trivsel – vi skal også have mentalt overskud. Efter at have gennemgået et længerevarende stressforløb indså jeg vigtigheden af at skabe balance mellem arbejdet og den indre kerneværdi.
Den indsigt førte mig til at tage et afgørende skridt mod at ændre mit eget liv – en rejse mod indre ro og personlig udvikling.
Mine erfaringer med at håndtere stress i en krævende arbejdsverden, og min overbevisning om, at selv de største udfordringer kan vendes til værdifulde erfaringer, blev vendepunktet, der inspirerede mig til at hjælpe andre med at skabe balance i deres liv og arbejde.
Som certificeret mindfulnessinstruktør og terapeutstuderende arbejder jeg nu målrettet med at fremme trivsel og skabe sunde arbejdsmiljøer – så hverken du eller dine medarbejdere rammer muren. Det handler om mere end at undgå at blive en del af statistikken; det handler om at forebygge, så I kan arbejde med overskud, ro og større produktivitet.
Om Jennifer uden for arbejdet
Uden for arbejdet finder jeg selv balance i vinterbadning, mindfulness og lange gåture i naturen. Jeg elsker også at være social og prioriterer at have det sjovt – om det er at heppe på AGF på Ceres Park, danse natten væk til en god koncert, hygge med drinks og gode venner eller kvalitetstid med familien. For mig handler det om at dyrke relationer og aktiviteter, som giver mig glæde og fornyet energi.
Lad os skabe balance sammen
Er du klar til at styrke dit eller dine medarbejders arbejdsliv med mere mental sundhed og trivsel?
Lad os tage en uforpligtende samtale om, hvordan vi kan skabe en sundere balance i din virksomhed – og sikre, at både du og dine medarbejdere trives..
Lad os skabe balance sammen
Er du klar til at styrke dit eller dine medarbejders arbejdsliv med mere mental sundhed og trivsel?
Lad os tage en uforpligtende samtale om, hvordan vi kan skabe en sundere balance i din virksomhed – og sikre, at både du og dine medarbejdere trives..
